手机版 | 网站导航 您好,欢迎访问上海九龙医院官方网站!询问电话:021-52739067

你的位置 :首页 > 性功能障碍 > 过度手淫

防治手淫的方法有哪些

发布时间:2012-09-01 来源:上海九龙医院 点击:51次

手淫的防治原则

1、避免穿紧身衣裤,减少性器官的局部刺激,勿恋床、俯卧,或抱枕而眠。

2、树立正确的人生观和恋爱观,不要经常去考虑与性有关的问题,不要阅读色情书刊,要开展有益的文体活动,建立有规律的生活制度,尽量分散对性问题的注意力,要做到这一点,必须有坚定的意志与毅力。

3、万一手淫欲念不能控制时,应改变环境或找人聊天,立即转移注意力,广交朋友,把主要精力用在学习上。

4、手淫习惯多发生在晚上人睡前,因此,必须严格注意控制此时的精神状态,以便尽快人睡。

5、保持性器官的清洁卫生,防止局部炎症等病变而导致性器官充血,以免诱发性器官的勃起和激发性冲动。

防治手淫的方法

1、去“邪”法:建立正确的人生观,排除杂念,一心一意工作学习,不想非非,坚持不着淫书、淫画、不观看淫秽录像。

2、分散法:积极参加体育锻炼,充分安排业余时间,或多参加体力劳动,使自己无暇顾及手淫。

3、学习法:学习性卫生知识,正确认识人体,正确认识手淫习惯的害处,消除对性的神秘感。

4、睡眠法:有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯,不要躺在床上胡思乱想;手淫频繁者可服少量安眠药,不要急于钻被窝,待睡意已浓,立即上床入睡。早晨起床要及时,醒后即起不可恋被窝,早晨起床前也是易发生手淫的时间,有尿勿憋,及时排掉,防止阴茎勃起。

分享到:
更多 0
    如果您想了解更多信息或需要我们的帮助。您可以随时拨打上海九龙医院24小时免费询问电话021-52733999,或与在线客服医生取得联系。
治疗手淫的医院

过度手淫有什么危害 手淫方式错误的后果

防治手淫的方法

正确认识手淫

手淫次数不可

怎样算过度手淫 过度手淫的判断标准

  • 张俊峰 主治医师

    擅长:泌尿生殖系统疾病的疑难杂症、性传播疾

    简介:擅长泌尿生殖系统疾病的疑难杂症、性传播疾病及相关合并症、后遗症,前列腺……[详细]

  • 张耀龙 副主任医师

    擅长:对各种生殖器皮肤病,如湿疹、银屑病的

    简介:擅长:对各种皮肤病,如湿疹、银屑病的诊治积累了积极丰富的经验。尤其是在……[详细]

医院地址:
上海市长宁区中山西路333号(近中山公园)

接诊时间:周一至周日 8:00—21:00
询问电话:021-52739067

相关内容